Um parque pode ser muito mais do que lazer: é um espaço de pausa, saúde e reconexão na rotina urbana. Neste texto, reflito sobre a importância dos espaços verdes e os impactos de sua negligência no bem-estar coletivo.

A Psicologia Ambiental ajuda a entender como surgem nossos vínculos com certos lugares e por que viajar devagar pode torná-los ainda mais profundos.

Uma viagem pela Itália me levou a questionar meu modo de viajar e a descobrir o valor de desacelerar.

Caminhar com atenção plena e olhar contemplativo pode transformar um simples passeio em um exercício de presença, percepção e reflexão.